緊急事態宣言が解除となり、ようやく稽古が出来るようになりました！ 久しぶりの練習で皆さん怪我をしないように準備運動もしっかりとして無理なく稽古に励みました（＾＾） 休みの間たっぷりと体にお肉を蓄えたので、徐々に減っていっ […]